Capacidades coordinativas

estas dependen del S.N.C., dependen de los sistemas energéticos y metabólicos, y se clasifican en:

Capacidades Coordinativas Generales:

1. Reguladora del Movimiento: Esta se manifiesta cuando el individuo comprenda y aplica, en que momento del movimiento debe realizar el ejercicio con mayor amplitud y velocidad.

2. Adaptación y Cambios Motrices: Se da cuando el organismo es capaz de adaptarse a las condiciones de los movimientos.

Capacidades Coordinativas Especiales: 

1. Orientación: Cuando  se es capaz durante la ejecución de los ejercicios de mantener una orientación de la situación en los movimientos del cuerpo en el tiempo y el espacio.

2. Equilibrio: Mantener el cuerpo en equilibrio en las diferentes posiciones que se dan durante los movimientos.

3. Ritmo: Capacidad que posee el organismo de alternar diferentes movimientos en uno solo.

4. Anticipación: Se manifiesta de forma morfológica cuando se realizan movimientos anteriores a las acciones posteriores.

5. Diferenciación: Analizar y diferenciar las características de cada movimiento.

6. Coordinación: Es cuando se combinan una o varios movimientos.

Capacidades Coordinativas Complejas:

1. Agilidad: Capacidad que posee el individuo para solucionar con velocidad las tareas motrices planteadas.

2. Aprendizaje Motor: Dominar en el menor tiempo posible la técnica de nuevas acciones motrices.